21 mai 2009
Toc toc ,y a quelqu'un ?
Et non ,il n'y a personne du Tri club Isle sur la Sorgue pour vous répondre car la plupart des membres sont en course durant tout le weekend soit à Apt ,soit à Barcelone .
Rendez vous ici même dés le début de semaine pour tous les résultats ,les infos ,les photos ....
A bientôt !!
13 mai 2009
D3 + 8.05 = 100%
Et oui ,100 ,voir 200% de grand plaisir pour les 17 Islois présents sur la première manche de La D3 ,ce 8 mai à Sausset les Pins ,charmante cité balnéaire des bouches du Rhône .
Deux photos pour avoir tout le monde .
Beau résultat d'ensemble avec la 5 ième position de JC ,la superbe 23 ième place de Luc G notement et surtout ,au bout du compte 3 podiums !!!
En effet , Not'JC à nous Kon A monte sur la deuxième place du podium Sénior (la première revenant à N.Fernandez ,le vainqueur...) ,Luc fait des débuts fracassants sous nos couleurs en prenant le bronze chez les véterans et de nouveau ,mention spéciale à notre Reine 2009 ,Christèle ,pour qui les courses se suivent et se ressemblent puisqu'elle monte sur la troisième marche du podium fifille sénior derrière notre douce amie Ingrid (que nous accueillons sur nos photos de groupe ,amours obligent ) et C.Lemaire .
Au niveau de la D3 ,même si le classement n'est qu'anecdotique pour nous (de plus ,Luc G ne peut y participer ) ,il est bon de s'y pencher et de ce fait , honneur aux filles qui se classent 5 ième et les garçons ,7 ième .
Deux jours plus tard ,Mat et Guilhem ,présents à Sausset ,se sont alignés sur le Sprint de Sommières où ils prirents respectivement les 23 et 16 ième places ,confirmants ainsi leurs grandes capacités .
Sur l'Half ( 1.9/90/21 ) ,Mr Tian et Philippe L ,confontrés une nouvelle fois à ce si malheureux drafting ,se sont comportés honorablement ,en respectant leur tactique de course mise en place en vue du déplacement Catalan du weekend de l'ascension ,c'est à dire ,rouler fort ,courir fort sur le début du semi et relacher ensuite .Mission accomplie.
Aprés donc ce long weekend ,voila le nouveau classement du championnat :
1/ JC (16) 139 points
2/ Guilhem (6) 132
3/ Stefou (4) 121
4/ Vero (8c) 109
5/ Pierro (6) 109
6/ Mat (3) 105
7/ Christèle (6) 92
8/ Caro (6) 88
9/ Pascal (6) 88
10/ Piou (6) 75
11/ JMC (5) 71
12/ Nono (3) 68
13/ Phil M (4) 61
14/ Lydie (5) 61
15/ Chris L (6) 57
16/ Luc G (2) 56
17/ François B(3) 54
18/ J.Phi (2) 52
19/ Estelle (4) 43
20/ Liop (1) 43
21/ Christian (5) 42
22/ Marc L (5) 38
23/ Marc T (1) 36
24/ Fred ju (2) 31
25/ Phil L (2) 31
26/ Bruno F (1) 16
27/ Nico (1) 9
07 mai 2009
La D3 ,c'est parti !!!!
Et oui ,pour la première fois de son histoire ,le club va participer au championnat de 3ième division dont la première manche aura lieu demain ,le 8 mai ,à Sausset .
Course ouverte à tous mais dont certains sont inscrits pour le dit championnat et les 3 premiers de chaque club associeront leurs temps pour le classement .
Le challenge est excitant et beaucoup de membres ont répondu présent :
Caro,BipbipVero,Tèle (prénom Chris ) et Lydie chez les fifilles
JC,Liop,Guigui,Mat,François,Luc,Pierro,Pascal,Fifou,Steph,Tian et Tophe (prénom Chris) et nono .
Dés ce weekend , un compte rendu et des photos ,je l'espère ,de cette première expérience .
Bonne course à tous et hautes et fières ,les Couleurs !!!!!
27 avril 2009
Ca y est !!!!!.
Le triathlon ,c'est reparti !!
Première levée de la saison pour le Tri club Isle avec le CD de St Raphaël placé sous le signe de la pluie et du vent et où pas moins de 9 Islois ,aprés differentes interrogations ,ont pris le départ dans des conditions Dantesques !
En voila déja 4 ! :
N'étant pas présent sur l'épreuve ,difficile pour moi de vous narrer le déroulement du week end .De ce fait ,je vous livre le témoignage de Phil M ,pour son premier Triathlon .
C'est fait, le 1er pour moi.
Super WE entre POTOS et ce malgré le mauvais temps . En effet, tout a commencé dans la nuit avec une première averse vers 3h du matin.
Et puis...........après un petit déj sympathique ce fut:
la pluie puis la pluie et pour finir la pluie, tout ça complété d'un vent soutenu, je pense avec des rafales à + de 80 KM par endroit.
8h30 toute l'équipe réfléchit, se gratte 
la tête....on y va, on y va pas.
Pierrot déjà au sec dans l'espace, Véro et Caro pas emballées, bon en fait il a fallut que GUIGUI nous pousse, on est là on a payé on y va ........ et c'est partie tout le monde enfile sa combi et arrive bien sûr à la super bourre 
On se retrouve sur la plage pour le départ.
9h30' Feu et c'est parti pour le "show".
L'eau est bonne mais très salée (j'ai goûté plus de 10 fois)
On part avec ptit PIOU et on ne se quittera plus....... On nage ensemble, on discute, on papote bon ça va pas trop mal quoi ! J'ai même essayé de le perdre (la bouée droit devant et lui il part à droite, si c'est à gauche attendez moi....ça me rappelle une chanson)).
Bon pas mal quand même avec une sortie de l'eau en 35' environ.
Transition (trop longue, manque d'habitude) et ,
Départ en vélo sous une pluie battante. Tout à droite, mais pas pour longtemps, en effet ce fut que des successsions de montées et de descentes et relativement dure (en tout cas pour moi). On double pas mal au début, mais après 20Kms plus personnes à doubler, alors il faut se concentrer sur les 25 derniers Kilos.
Re-Transition (trop longue, mais là c'est pour partir sec)
Chaussettes séches, chaussures séches, casquette séche.
Et tout ça pour 5' snif
On part sur un sentier qui l'été doit être super agréable, petit sentier de terre sous les arbres.................mais aujourd'hui cette puta.. de pluie nous a permis de courir dans un sentier de merde.
des flaques, de la boue la totale quoi.
Mais bon on est des canards et les canards ils aiment marcher dans la boue.
Et bientôt la fin, 
me double en CAP (la rage au dent le STefou), Caro, Véro,Guigui, mathieu, Pierrot, J-Fi , Piou on se croise et on se re-croise.
Ligne d'arrivée en vue, youpi c'est la FIN de l'épreuve, bien content d'en finir.
Voilà les copains pour ce petit WE sous le signe du TRI-PLUIE.
Les résultats CD la Corniche d'or 2009:
Stefou : 2h42'27
Guilem : 2h49'26
Mathieu : 2h54'41
J-Philippe : 2h56'08
Pierre : 2h59'40
Piou : 3h04'44
Fifou : 3h09'56
Véro: 3h17'40
Caro : 3h24'32
Pendant ce temps ,Not'JC a nous kon a ,continu de jouer au licencié FFA et s'est aligné samedi soir sur un 1500m piste où il a pris une trés belle 2ième place en ...... :
Bonsoir à tous, beaucoup sont en train de dormir pour être au départ à st raf. Moi j'ai encore le coeur haut suite à ma course de ce soir : 1500m sur piste avec un fort vent du sud. Tout de suite on se détache à 3 malgré un départ relativement lent, on passe en 1'30" au 500, puis le tempo s'accélère progressivement et il y en a un qui décroche à 500m de l'arrivée. Ca commence à devenir dur puis on se fait le sprint à 2, avec Ouzineb (champion de vaucluse de cross 2009 
qui a un record en 30'47" au 10km ). Il me bat de 3 dizième 
mais nous avons fait le dernier 1000m en 2'50", ce qui fait 4'20"96 au final, satisfait pour un 1er 1500 et surtout avec le vent 
C'est vraiment violent mais encore plus convaincu qu'il faut en passer par là pour progresser
Et dés le lendemain matin ,il s'est aligné sur un 5 km route et ......
"Allez, un gros dodo et peut etre au départ dans 9h20 du 5km de loriol du comtat on verra demain matin au réveil ils sont fou ils sont fou mais ils sont accros"
tout compte fait nous avons pris le départ malgré la courte nuit et la pluie très intense au moment du départ
J'ai pris ma revanche sur mes concurrents du Thor, ils étaient tous là j'ai attaqué très fort à mi-course pour lacher les 2 qui étaient encore avec moi, je continue au train et je l'emporte en 16'24" avec 15" d'avance sur le 2e. Le terrain était légèrement vallonné, avec un passage boueux et très glissant
En attendant d'avoir le résultat de Fred Juju sur la marathon de L'OM............. euh de Marseille ,voici le classement du championnat tel qu'il est aprés ce beau weekend de course .
1/ JC (14) 81 points
2/ Stefou (3) 77
3/ Piou (6) 75
4/ Guilhem (4) 75
5/ Vero (7) 70
6/ Pierro (5) 65
7/ Phil M (4) 61
8/Mat (1) 52
9/ Caro (5) 51
10/J.Phi (1) 48
11/ Estelle (4) 43
12/ Marc L (4) 33
13/JMC (4) 31
14/ Christèle (4) 27
15/ Fred ju (1) 25
16/ Nono (2) 18
17/ Bruno F (1) 16
18/Pascal (4) 15
19/ Chris L (5) 15
20/François B(2) 13
21/ Christian (3) 11
22/ Phil L (1) 10
23/Nico (1) 9
24/ Lydie (3) 7
23 mars 2009
Confirm et autres news !
Hello la Cie
Le repas club-calendrier a lieu ce mercredi 25 mars et se tiendra au restaurant Le Clan Destin (ex Palepoli) à Pernes .(Il se situe entre Gédimat et Pernes ).
A cette occasion et dans la perspective de recevoir bientôt les tenues ,n'oubliez pas votre chéquier ....
Début ce weekend des choses sérieuses au niveau compétitions (en attendant les Triathlons ) avec quelques membres du club à Leucate pour un 10 kil test tout plat ,propice à la performance et d'autres à Cavaillon pour le semi du même nom .
Bonnes courses à tous !!
Petit Rappel :
- Il reste des tickets de Tombola
- Inscrivez vous sur notre forum pour connaitre les Rdv des sorties vélo du Samedi . Entre autre !!.
15 mars 2009
Infos
Hello les zamis !
Quelques notes importantes :
-Repas resto traditionnel à cette époque de l'année : Mercredi 25.03 soir à Pernes .(lieu à definir )
-Merci de bien vouloir vous positionner pour la sortie club dans les gorges de l'Ardèche début juillet : Vélo jusque là-bas,puis descente en canoé ,puis big Chouille en bivouac le samedi soir dans les gorges ,et fin de la descente comme on peut le dimanche .
-N'oubliez pas de vendre les tickets de tombola !
-"Dévoilement" de notre nouveau partenaire textile d'ici quelques jours et arrivée imminente des tenues courses 2009 début Avril .
-Puis plein de news courses ....
Sportez vous bien jusque là .
Les vieux vous saluent bien !!
25 février 2009
Calella mi Amor
Nos amis stagiaires Fifou ,Stefou ,Patou et Guilhou sont à côté de Barcelone ,sur le lieu même où dans quelques semaines ,nous nous retrouverons à 14 (hors familles) pour l'Half Ironman .
Encadrés et coachés par l'ex Pro Gaël Mainard ,ils passent une semaine à pratiquer le triathlon à 100% .Comme des Pros .
Aprés un voyage sous le signe de : Pneu ou boyau ,ils ont réussi à passer la frontière et sont arrivés à bon port .
Dés le début ,les entraînements ont débuté et notamment les séances intensives de Nat dans la belle piscine de l'hôtel :
Voila ,par l'intermédiaire de Fifou ,leurs journées :
Lundi:
-debout 6h30 pas de petit déj et à 7.30h dans l'eau (il fait nuit).Pour (comme dab) 1.30h de natation (même moi je l'ai fait)
Ensuite petit déj. à Donf, on a vidé le buffet.
-Puis, 11H pour la CAP et ce pour 1h15' (avec des lignes sur la fin)
-Puis, 14h30 un peu de Bike avec de bonnes petites côtes et ce sur 56kms
Mardi:
-Départ 9h30 pour 85kms vélo, sortie rapide (pratiquement 30KM/moy)avec Trois cols et une échappée de 10Kms à donf avec stefou et Patrik nez dans le guidon à 38-40 face au vent, dur dur j'ai payé casch...... retour seul tout à gauche (pour moi.....les autres devant à + de 5')
- retour au local à vélo on saute dans les baskets pour 30' de CAP.
- Pour finir la journée 16h pour 1h25 NAT.
Et après 2h de SPA, sauna, hammam, bla bla bla.....trop dur.
Bon si vous voulez tout savoir sur les potins:
- Patrick, toujours en retard, il nous fait trop rire.
- Stefou, tous les entraînements à fond, la rage aux dents (comme DAB), et en plus il a trouvé un ''string''
- Guilhem qui me surprend, natation comme un chef, CAP à l'aise. Et comme il le dit, ''où va t'on chercher toute cette énergie''
- Fifou, tranquille, dans l'eau comme JaJa ''dit le fer à repasser'', CAP il tient le choc et Vélo ce matin explosade......complète.
Conclusion:
on a mal au cul, les jambes commencent à siffler, les épaules houla la....
Mais ne vous inquiétez pas, on fait honneur à nos couleurs, on est pas des blaireaux.
On finira même sur une jambe.
Grosse bises à tous.
Les 4 soupions
Guilhem photographe pour les "Papys font de la résistance"....
17 février 2009
Le Roi ,la Reine et les festivités
De retour après un silence bien trop long pour vous narrer les derniers évènement triathlétiques et autres de notre petite communauté .
Alors que tout le monde profite s'entraîne en ce début de saison ,notre CoDir, fraîchement formé, travaille d'arrache dent pied pour vous offrir bien être et volupté ( n'importe quoi 
) et à donc organisé le nouveau rendez-vous incontournable du club : La Galette des Rois !!!
C'est en effet dans une salle communale au allures de gymnase vieillot transformé en resto associatif que nous nous sommes réunis nombreux, rendant ce lieu chaleureux .
Après un discours aussi long que lui est grand de notre Président Bien-gainé Liop, il fut temps de passer à l'élection de notre Roi et de notre Reine .
L'élection débuta sous les yeux de quelques groupies attentives, vieux grognons du Muppet show ou autres Valentins avant-datistes :
Organisé de main de maître(sse) par notre responsable CoDir-FestivitésCoDir-Festivités Bipbip Vero et de son fidèle assistant Pierro, cette élection put avoir lieu .
Deux noms, sortis du chapeau par de petites mains innocentes, prouvèrent une fois de plus que le hasard fait bien les choses, car ce sont Pascal et Christèle qui seront Roi et Reine du club pour toute la saison. Aprés avoir prêté serment sur la bible le livre d'or de club,ils durent s'engager sur l'honneur à passer la ligne d'arrivée de l'half IM de Barcelone en Mai prochain ,coiffés de leur couronne !!!!!!
Quelques clichés de cet émouvant moment :
Un grand bravo aux organisateurs de cette belle fin d'aprèm et vivement l'an prochain !
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Infos !.
-Le club va participer au championnat de D3 cette année .Si vous souhaitez le faire ,ne tardez pas à vous inscrire au prés de notre LIOP .
- Steph ,Guilhem ,Phil M (+ P.M,Triathlète Avignonnais et proche du club ) partent ce samedi en stage à Barcelone pour une semaine .Nous tacherons de vous faire vivre ici leurs aventures .
- Début des compétitions : Trés belle place de 3 ième de Marc L ,nouveau venu ,sur le 12 km de Robion (avec un reportage dans la Provence à la clef !) .Bravo .
Il était accompagné sur la distance du Roi et de sa Reine ,ainsi que de Lydie .Sur le 6 kms ,belle perf de Cedric qui fait 4 et belles perfs génerales de Caro ,Guilhem,Fifou et Tophe .
A Marseille ,sur une centaine d'équipes,2 ième place de JC et Ingrid et 12 ième de Pierro et Bipbip Vero !!
- Le club recherche toujours des partenaires financiers. Recherche pour l'instant infructueuse .Gardons l'espoir !.
- Aprés un Blog ,aprés un Forum ,le club,par l'intermédiaire de Guilhem, s'est doté d'une page sur FacebookFacebook .(clic). Voila encore une belle vitrine pour notre club .
- A noter pour ceux qui ne sont jamais venu,le trés bon travail de JC sur l'entrainement CàP du Mercredi soir à la piste de l'Isle . Investissement 100% sur place et sur le net pour infos et bilans. Un grand merci !
- A venir ici même ,un topo géneral sur le calendrier des épreuves. Hormis Barcelone où nous serons environ 14 ,il y aura beaucoup d'épreuves "tentantes" comme Apt ,Sommières (30) ,St Raph ,Cublize ,L'Altriman etc...
- Pour la D3 car tous les membres doivent avoir la même tenue ,mais aussi pour les autres ,le club est sur le point de finaliser l'achat de nouvelles tenues course .Des photos dès la signature !.
19 janvier 2009
Changement de date !!!
DERNIERE MINUTE !!!!!!!!!!!!!!!!
Changement de date pour notre aprèm "Galette des Rois !!!!"
En effet ,celle-ci aura lieu le Dimanche 1 Février à 16h à la Salle St Jean (derrière la piscine ,en face des Pompiers .Direction "Ile St Jean " )
Donc ,Dimanche 1 Février ,nous amenons les Galettes ,le club fourni les boissons ! .
11 janvier 2009
VTT !!!!!!!
Juste un petit passage pour vous annoncé que la Galette des rois 2009 aura lieu le Dimanche 25 janvier à 16h à la salle ST Jean à l'isle .
Tout le monde est convié :Femme/Mari ,enfants ,belle mère ,chien chat ,lapin etc.... et amène une galette !.
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Petit plaisir visuel avec une sympathique vidéo de Cedric .
Bravo !!!!!!
Tri VTT
envoyé par triclubisle