27 avril 2009
Ca y est !!!!!.
Le triathlon ,c'est reparti !!
Première levée de la saison pour le Tri club Isle avec le CD de St Raphaël placé sous le signe de la pluie et du vent et où pas moins de 9 Islois ,aprés differentes interrogations ,ont pris le départ dans des conditions Dantesques !
En voila déja 4 ! :
N'étant pas présent sur l'épreuve ,difficile pour moi de vous narrer le déroulement du week end .De ce fait ,je vous livre le témoignage de Phil M ,pour son premier Triathlon .
C'est fait, le 1er pour moi.
Super WE entre POTOS et ce malgré le mauvais temps . En effet, tout a commencé dans la nuit avec une première averse vers 3h du matin.
Et puis...........après un petit déj sympathique ce fut:
la pluie puis la pluie et pour finir la pluie, tout ça complété d'un vent soutenu, je pense avec des rafales à + de 80 KM par endroit.
8h30 toute l'équipe réfléchit, se gratte 
la tête....on y va, on y va pas.
Pierrot déjà au sec dans l'espace, Véro et Caro pas emballées, bon en fait il a fallut que GUIGUI nous pousse, on est là on a payé on y va ........ et c'est partie tout le monde enfile sa combi et arrive bien sûr à la super bourre 
On se retrouve sur la plage pour le départ.
9h30' Feu et c'est parti pour le "show".
L'eau est bonne mais très salée (j'ai goûté plus de 10 fois)
On part avec ptit PIOU et on ne se quittera plus....... On nage ensemble, on discute, on papote bon ça va pas trop mal quoi ! J'ai même essayé de le perdre (la bouée droit devant et lui il part à droite, si c'est à gauche attendez moi....ça me rappelle une chanson)).
Bon pas mal quand même avec une sortie de l'eau en 35' environ.
Transition (trop longue, manque d'habitude) et ,
Départ en vélo sous une pluie battante. Tout à droite, mais pas pour longtemps, en effet ce fut que des successsions de montées et de descentes et relativement dure (en tout cas pour moi). On double pas mal au début, mais après 20Kms plus personnes à doubler, alors il faut se concentrer sur les 25 derniers Kilos.
Re-Transition (trop longue, mais là c'est pour partir sec)
Chaussettes séches, chaussures séches, casquette séche.
Et tout ça pour 5' snif
On part sur un sentier qui l'été doit être super agréable, petit sentier de terre sous les arbres.................mais aujourd'hui cette puta.. de pluie nous a permis de courir dans un sentier de merde.
des flaques, de la boue la totale quoi.
Mais bon on est des canards et les canards ils aiment marcher dans la boue.
Et bientôt la fin, 
me double en CAP (la rage au dent le STefou), Caro, Véro,Guigui, mathieu, Pierrot, J-Fi , Piou on se croise et on se re-croise.
Ligne d'arrivée en vue, youpi c'est la FIN de l'épreuve, bien content d'en finir.
Voilà les copains pour ce petit WE sous le signe du TRI-PLUIE.
Les résultats CD la Corniche d'or 2009:
Stefou : 2h42'27
Guilem : 2h49'26
Mathieu : 2h54'41
J-Philippe : 2h56'08
Pierre : 2h59'40
Piou : 3h04'44
Fifou : 3h09'56
Véro: 3h17'40
Caro : 3h24'32
Pendant ce temps ,Not'JC a nous kon a ,continu de jouer au licencié FFA et s'est aligné samedi soir sur un 1500m piste où il a pris une trés belle 2ième place en ...... :
Bonsoir à tous, beaucoup sont en train de dormir pour être au départ à st raf. Moi j'ai encore le coeur haut suite à ma course de ce soir : 1500m sur piste avec un fort vent du sud. Tout de suite on se détache à 3 malgré un départ relativement lent, on passe en 1'30" au 500, puis le tempo s'accélère progressivement et il y en a un qui décroche à 500m de l'arrivée. Ca commence à devenir dur puis on se fait le sprint à 2, avec Ouzineb (champion de vaucluse de cross 2009 
qui a un record en 30'47" au 10km ). Il me bat de 3 dizième 
mais nous avons fait le dernier 1000m en 2'50", ce qui fait 4'20"96 au final, satisfait pour un 1er 1500 et surtout avec le vent 
C'est vraiment violent mais encore plus convaincu qu'il faut en passer par là pour progresser
Et dés le lendemain matin ,il s'est aligné sur un 5 km route et ......
"Allez, un gros dodo et peut etre au départ dans 9h20 du 5km de loriol du comtat on verra demain matin au réveil ils sont fou ils sont fou mais ils sont accros"
tout compte fait nous avons pris le départ malgré la courte nuit et la pluie très intense au moment du départ
J'ai pris ma revanche sur mes concurrents du Thor, ils étaient tous là j'ai attaqué très fort à mi-course pour lacher les 2 qui étaient encore avec moi, je continue au train et je l'emporte en 16'24" avec 15" d'avance sur le 2e. Le terrain était légèrement vallonné, avec un passage boueux et très glissant
En attendant d'avoir le résultat de Fred Juju sur la marathon de L'OM............. euh de Marseille ,voici le classement du championnat tel qu'il est aprés ce beau weekend de course .
1/ JC (14) 81 points
2/ Stefou (3) 77
3/ Piou (6) 75
4/ Guilhem (4) 75
5/ Vero (7) 70
6/ Pierro (5) 65
7/ Phil M (4) 61
8/Mat (1) 52
9/ Caro (5) 51
10/J.Phi (1) 48
11/ Estelle (4) 43
12/ Marc L (4) 33
13/JMC (4) 31
14/ Christèle (4) 27
15/ Fred ju (1) 25
16/ Nono (2) 18
17/ Bruno F (1) 16
18/Pascal (4) 15
19/ Chris L (5) 15
20/François B(2) 13
21/ Christian (3) 11
22/ Phil L (1) 10
23/Nico (1) 9
24/ Lydie (3) 7