24 avril 2008
Aprés la pluie......
Attention !!!!!
Modification de l'heure de départ .
RDV 13h45 et non 8h15 !!
Aprés la pluie ,le beau temps !.
Enfin ,c'est ce qu'on dit et c'est ce que l'on espère !!!
Alors ,vite fait en passant et avant de revenir ,la sortie de ce Samedi :
C'est Philippe M. qui l'organise .Ce sera une longue dans les BdR ,comprenez par là :les Bouches de Rhône et le départ est fixé à 8h15 sur la place à Caumont .
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Puisque nous parlons de pluie ,juste un petit mot du weekend dernier avant d'y revenir plus longuement la semaine prochaine car ce dimanche ,il y a St Raph ,Saluons ceux qui ont reussi à l'éviter :Christian et JC sur la cyclo de Villars et Guilhem sur le Raid Vallis Clausa de Fontaine et prosternons nous (oui oui ,n'ayons pas peur d'employer un terme aussi fort !!!! hihi!!) devant ceux qui l'on pris en plein dans la figure !!!.
Bien entendu ,la championnat s'est vu fortement modifié et le sera encore plus lorsque JC,Christian et Bruno F auront fait St Raph .Mais patience jusqu'à la semaine prochaine .
Pour hyères ,la preuve :
D'autres photos tout aussi saisissantes dans l'album nouvellement crée depuis peu sur votre gauche :"courses 2008"
04 avril 2008
On s'enchaine chez Cri-cri !
Bonjour à tous .
Après un mois de Mars placé sous le signe des courses pédestres ,courses dont nous parlerons lors d'un prochain article avec le résumé des dites courses ,de leurs résultats et du championnat du monde que tout le monde attend (mais suspense ......),début de la saison Tri avec déja la première épreuve qui pointe le bout de son nez ,le Duathlon LD de Hyères et qui sera suivi du CD de St Raph .(le 20.04 et 27.04).
Pour préparer au mieux ces prochains objectifs ,Christian dit "Cri-cri" qui roule sur un Scott comme un avion de chasse ,propose un enchaînement aux piliers de son portail et que Aurelie nous fouette jusqu'au sang .
Donc ,rendez-vous à 9h15 à Modène .
Si tout le monde est à l'heure ,la séance citée plus haut sera remplacé par un enchaînement Vélo-Course à pied !!!!.
Soit long vélo - courte càp ,soit court vélo-longue càp . Le régional de l'étape décidera au dernier moment suivant les forces en présences.
Mais un conseil ,ne soyez pas en retard......................
Opération Casquettes 2008 .
Nous avons lancé en partenariat avec la société ZEROD ,la fabrication de casquettes de course .
Vous avez tous reçu un Mail pour vous l'indiquer et surtout une question vous était posée dans ce dit Mail :Avec ou sans votre Prénom .
Certains d'entre vous n'ont pas repondu et il me faut donner une reponse au fabriquant dés le début de la semaine .
Vous savez donc ce qu'il vous reste à faire .Merci .
08 février 2008
Rolex ?
Et oui ,il fallait bien que tout ça arrive ,recommence .
Même si ton hégémonie natatoiresque ,longtemps menacée ,a fini par cédée ,tu n'en demeure pas moins ,l'un des meilleurs dans ce domaine .
A vélo ,tu n'es jamais pris à défaut et jamais tu ne souffres .
En càp ,même si tu sens derrière toi le souffle de tes poursuivants ,tu fais le nécessaire sans jamais montrer la souffrance pour garder ta place .
Ton flegme Britanico-Islois apaise les tensions et motive les troupes ,même celles du conseil municipal.
Seul le poids des ans semble laisser des traces sur ton corps .En effet ,j'aurais pu mettre une ancienne photo de toi ,trafiquée,qui aurait masqué la vérité .Mais sous la pression de deux membres du club dont je tairais le nom mais pas la date de naissance .... hihihi : Voila :22/03/60 et 29/07/62, qui m'ont dit :"C'est le seul jour de l'année où il se rapproche un peu de nous !",je me vois donc dans l'obligation de mettre ici même une photo de toi prise il y a une semaine ,lors d'une ballade dans un parc floral de Fontaine......
Alors même si tu n'as plus toutes tes facultés mentales ,même si tu n'es plus devant dans l'eau ,mêmes si tu ne fais pas d'Ironman cette année encore,même si je vais enfin te battre sur un tri cette année ,tu n'en demeure pas moins le premier en anniversaire de la saison (à croire que tu refuses toutes inscriptions de gars nés entre le 1.01 et le 07.02 !),le personnage central ,la clef de voûte du club qui ne vit et survit que par ton travail ,ta passion et ton désir de lui apporter tout ton expérience et ton savoir .
Cher Président bien gainé Aimé Liop ,je me fais porte-parole de tout le club pour te souhaiter :
Un joyeux anniversaire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Au fait ,comme t'es président ,t'as eu une Rolex ?????????
Ce samedi ,c'est François I. qui organise et c'est 14h ,la Poste à Pernes !
18 janvier 2008
Juju's Road
Pour ce samedi et en attendant de savoir si nous allons pouvoir manger un jour où l'autre la galette des Rois (ceci dit ,une galette des Rois en Mai ,ça peut être sympa .!!!! hihihi .),nous allons faire de la route et pas n'importe laquelle :La Juju's Road !!!!!
Il y a fort à parier que ce sera légerement grimpant car celui qui l'organise a tendance à être attiré par les sommets (c'est pour cette raison qu'il sera à Francfort cet été.....!!! ).En témoigne sa belle prestation la semaine dernière lors du Trail de Flassan !!.
Résultat qui lui permet de rentrer directos à la deuxième place du Championnat du monde club et surtout ,et c'est là l'evènement de la semaine ,de prendre la tête dans le classement des dentistes .
Donc ,vous l'aurez compris ,point de VTT présidentiel ce samedi
Le rendez vous est :14 h ,la Poste à St Didier ..
11 janvier 2008
Patron !.Une tournée ,siouplé !
Oui ,je sais ,la photo n'a rien à voir avec le sport ....!
Mais je la trouve jolie !
Alors avant de parler des festivitées vélocipédiques du Vikande ,je vous signale deux choses :
1/ Un peu comme tous les 4 ans avec la ville organisatrice des J.O ,nous allons connaitre ces jours-ci l'endroit où se déroulera la prochaine ......... soirée de la galettes des Rois !!!.
Alors ,soyez attentif .Bien sur ,je parle de la galette 2008 .Pas celle de 2009 !! hihi !
2/ Nous avons entamé sur le forum une discussion trés interressante sur les differentes périodes d'entrainements et leur contenues .Je vous invite à y participer .Soit pour lire et apprendre ,soit pour donner son point de vue et un peu de son savoir .
Alors ,clic à gauche sur "entrainements" .
Alors ,ce weekend ,où le temps sera parait-il propice à la pratique de notre activité sportive .
Deux sorties s'offrent à nous !!!
Samedi .
Sortie Présidentielle VTT . 
Départ de Mr Brico ,à priori .Mais appellez Liop pour plus d'infos .
Dimanche
Sortie longue foncière .
Départ de La Poste à Pernes les F. à 12h .
Direction la Drôme et plus précisement Saint Paul 3 chx .
(et oui ,je bosse aussi le dimanche ...!)
Environ 110 kms .Que du bonheur .
Contactez Philippe L.
06 janvier 2008
Un samedi à Vélo .
Hello
Aprés notre belle et chaleureuse AG durant laquelle JC nous a présenté sa nouvelle copine :
Nous avons également décidé des responsables "Sorties vélo du Samedi " pour le premier semestre 2008.
Alors ,il vous suffit de cliquer sur le lien ci-dessous pour les connaitre et je vais également mettre ce tableau dans la colonne de gauche pour qu'il soit consultable à tous moments !!!!
Ahhhhh !!!!! le miracle de l'informatique !!
Personne ne pourra plus dire qu'il ne savait pas.........
J'ai également rajouté pour les non-inscrits du forum ,et ce toujours dans la rubrique "entrainements" (sur votre gauche),un lien vers notre espace "entrainements" du forum .Voili !
27 décembre 2007
La Der des Der !
Dernière sortie en groupe de l'année?
Je vous propose de faire le tour des dentelles.
Départ de la poste de pernes à 14h00 précises (rdv 13h45 !)car il fait nuit tôt !!
pernes - D28 direction st sat - au rond point à droite direction monteux par la D31 - monteux - sarrians - vacqueras - sablet - séguret - sous séguret - vaison - malaucene - carpentras - pernes.
Ceux qui veulent et peuvent viennent, sinon vous connaissez l'itinéraire, vous savez où nous rejoindre 
A Samedi !!
31 octobre 2007
Les festivités de la semaine
Ou comment s'occuper ludiquement mais sûrement pour ce Viaduc (pour ceux qui le font ,bien sur ....!!!!)
Alors ,tout d'abord :
Deux possibilités vélo ce Jeudi 1 novembre :
Le Matin ,c'est Christophe L . qui roule .Donc ,contactez le .
L'aprèm ,c'est Ludo qui propose une sortie au départ de Mormoiron à 13h30 .
Alors ensuite ,aprés un bon repos (ou une journée de boulot ....) Vendredi ,rendez vous Samedi aprés-midi ,Là(clic !) pour suivre les nouvelles aventures de JC en Floride .
Début pour nous à 13h et je l'espère ,fin avant 23h ,ce qui sera synonyme de Qualif pour :
Croisons les doigts !!!!
30 juillet 2007
Chronique d'une fin pas annoncée...
Adieu Félino ,By Steph
MERCREDI 25 JUILLET 2007,
16H50, , GORDES , route de Murs , dans la
descente du village, une voiture attend au milieu de la route en montée
en face de moi, pour tourner à gauche : elle est à l'arrêt, cherchant
sa route;
Prévoyant qu'elle va tourner à gauche, je freine pour la
laisser passer; elle ne bouge pas; arrivé à 30 m, persuadé qu'elle m'a
vu et me laisse passer, je relâche les freins; arrivé à 10 m de la
voiture, elle s'engage brusquement à sa gauche et me coupe la route :
je suis à 25-30 km/h, je crie , m' arqueboute sur les freins : FELINO
crisse de tous cotés, las je ne peux éviter l'aile avant droite de la
voiture : je rebondis sur le capot , roulé boulé et part en vol plané
3m plus loin m'exploser sur le trottoir les genoux en sang;
Appel des pompiers, coup de fil à Domi : je n'ai rien à la tête
(j'avais le casque !) ni au cervicales ni aux dos, ni aux mains !!! Pas
de trauma crânien ; bref rien si ce n'est des bonnes contusions aux 2
genoux et cheville droite : un vrai miracle !
Conduit à la Clinique coquillé par les pompiers : Radio: aucune
fracture , on soigne mes plaies; 20h Domi vient me chercher; je tiens
difficilement debout
Je me shoote et m'endors à 22h
J'avais repris l'entrainement depuis 10-15 jours en bonne forme
(enchainement 65/10 le we dernier, Murs 3 fois ds la semaine entre 31
et 33, le Ventoux prévu pour le 26 après-midi, ..), je m'étais inscrit
2 jours avant pour l'Alpe d'Huez dont je rêvais depuis le retour de
Nice ; je n'en avais parlé à personne pour faire la surprise à tous ...
JEUDI 26 JUILLET 6h30 :
réveil douloureux; corticoides,
anti-inflammatoires, genoux comme des cougourdes : j'ai du mal à
marcher
8h30 : bloc opératoire jusqu'à midi.... dur, dur assis tant bien
que mal sur un tabouret
16h30 : je retourne à Gordes récupérer FELINO auprès de l'habitant
devant chez qui est arrivé l'accident
17h30 : j'engeule LUDO : "putain il est pas solide ton vélo que tu
m'as vendu !!!)
VENDREDI 27 JUILLET :
j'ai passé une bonne nuit, les genoux ont
dégonflé, je marche correct, je consulte toute la matinée, bloc entre
11h30 et 13h30; nouvelle consultation de 14h30 à 18h30; encore une
appendicite à opérer demain; après je suis en vacances 8 jours ...
repos piscine
Tout va bien; dans 8 jours je remonte sur ....?? Je regarde les
catalogues !!!
J'irai décrocher le deuxième slot du club en Floride avec JC
Amitiés à tous
10 avril 2007
Faites votre choix !
Hello ,la communauté triathlétique de l'Isle sur la sorgue qu'elle coule tout le temps sans jamais déborder et qu'elle est froide . 
Ce weekend ,comme vous le savez tous ,c'est notre Président bien-aimé Liop 
qui était chargé de l'organisation de la sortie vélo .Il s'est tenu à son travail ,mais ,parcequ'il y a toujours un "Mais",tout président qu'il est ,grande fut ma surprise ce matin de voir qu'il n'était pas l'auteur du compte-rendu de la dite sortie .
C'est en effet notre infatigable narrateur Stéfou (qui, je le rappelle en passant pour prouver qu'il possède des qualités de résistance hors du commun,est né au siècle dernier ) qui s'y est collé avec tout le phrasé humoristique qu'on lui connait .
Je vous invite donc à Cliquer là dessus :
pour découvrir ce moment de plaisir .
Alors ce weekend ,vous avez le choix ,4 possibilités :
1/ La sortie club :Organisée par Sergio .Départ 14h de la poste à St Didier .
2/ L'escapade présidentielle à Digne :Pour en savoir plus ,cliquez sur le logo du Prez bien aimé Liop :
3/ Prendre L'avion pour aller encourager JC à Tempe ,Arizona,USA.
4/ Mettre ses runnings ,prendre le train et venir faire la petite ballade de 42,195 kms avec moi ce weekend à Paris .